過得好不好?一看這裏就知道!

2018/6/22  
  
本站分類:創作

過得好不好?一看這裏就知道!

      眼睛是心靈的窗戶,一個女人內心是否幸福她的眼睛有暗示。

      如果一個女人看什麼東西都有雙重的影子,說明她最近可能患上中風了,在病痛中折磨;如果一個女人眼睛呈現出黃色,說明她血紅蛋白低或肝臟功能不正常,她最近可能在去醫院就診,或者在食用大量的含有天然色素的水果或蔬菜,如鳳梨、柑橘、胡蘿蔔、番茄等;如果一個女人視覺疲憊,白天昏昏欲睡、注意力不集中、反應遲鈍,說明她最近可能在熬夜,或為了生計或追劇等;如果一個女人總是不經意間地瞳孔放大,說明她很樂觀,生活上很知足、美滿·····

      你的喜怒哀樂便從眼睛中略見一斑,而每個女人都想以自己最美好的形象展現給別人,讓別人只看到她正面的、積極的,那麼就要揚長避短了,護眼、養眼很重要!

 

      如何護眼、養眼呢?你可以從解乏、眼神、視力這三個方面著手。

      解乏——敷眼

      我們的眼睛最先表現出來的勞累特徵是:疲乏。此時,冷熱交替著敷眼很重要。你可以先用冷毛巾在眼部敷幾分鐘,然後再用在40℃水溫裏浸泡後並擰幹的毛巾熱敷,如此,重複十幾次。

      每天早上、晚上各做一次,會更有利於眼部血液的迴圈,對消除眼部的疲勞效果很不錯。

 

      眼神——睡眠 

      我們無精打采,多數是因為睡眠不足。

      女人應該保證每天睡眠不低於7.5小時,可以通過睡前不做劇烈運動 、睡前做一貼面膜、定期清洗床單被罩等方法保持良好的睡眠。

眼神——睡眠.jpg

 

      視力——吃食

      當我們吃食上暴飲暴食、偏食挑食等也會導致視力下降,我們同樣可以通過吃食糾正視力,如穀物要吃得最多、水果和蔬菜要多吃、蛋白質要吃得適量、脂肪和糖要吃得最少,等。

 

 

      本文是2017年一百多篇原創養生保健類其中的一篇,作者為周成功,目前常用的筆名:子陽、佳樂、仔仔、小咖······

今日人氣:1  累計人次:86  回應:0

你可能感興趣的文章


登入會員回應本文

沒有帳號?