過得好不好？一看這裏就知道！

      眼睛是心靈的窗戶，一個女人內心是否幸福她的眼睛有暗示。

      如果一個女人看什麼東西都有雙重的影子，說明她最近可能患上中風了，在病痛中折磨；如果一個女人眼睛呈現出黃色，說明她血紅蛋白低或肝臟功能不正常，她最近可能在去醫院就診，或者在食用大量的含有天然色素的水果或蔬菜，如鳳梨、柑橘、胡蘿蔔、番茄等；如果一個女人視覺疲憊，白天昏昏欲睡、注意力不集中、反應遲鈍，說明她最近可能在熬夜，或為了生計或追劇等；如果一個女人總是不經意間地瞳孔放大，說明她很樂觀，生活上很知足、美滿·····

      你的喜怒哀樂便從眼睛中略見一斑，而每個女人都想以自己最美好的形象展現給別人，讓別人只看到她正面的、積極的，那麼就要揚長避短了，護眼、養眼很重要！

      如何護眼、養眼呢？你可以從解乏、眼神、視力這三個方面著手。

      解乏——敷眼

      我們的眼睛最先表現出來的勞累特徵是：疲乏。此時，冷熱交替著敷眼很重要。你可以先用冷毛巾在眼部敷幾分鐘，然後再用在40℃水溫裏浸泡後並擰幹的毛巾熱敷，如此，重複十幾次。

      每天早上、晚上各做一次，會更有利於眼部血液的迴圈，對消除眼部的疲勞效果很不錯。

      眼神——睡眠 

      我們無精打采，多數是因為睡眠不足。

      女人應該保證每天睡眠不低於7.5小時，可以通過睡前不做劇烈運動 、睡前做一貼面膜、定期清洗床單被罩等方法保持良好的睡眠。

      視力——吃食

      當我們吃食上暴飲暴食、偏食挑食等也會導致視力下降，我們同樣可以通過吃食糾正視力，如穀物要吃得最多、水果和蔬菜要多吃、蛋白質要吃得適量、脂肪和糖要吃得最少，等。

      本文是2017年一百多篇原創養生保健類其中的一篇，作者為周成功，目前常用的筆名：子陽、佳樂、仔仔、小咖······