游泳，當你是這幾種情況時，就忍一忍吧！

      夏天是一個美好的季節，可惡的是天氣太炎熱，很多菇涼想通過游泳避暑。

      游泳是一種不錯的有氧運動，擁有健美形體、加強皮膚血液迴圈、提高肺活量、改善肌肉系統等好處。

      不少菇涼就蠢蠢欲動了，每到節假日或休閒的時候，約三五個好友，或蛙泳，或側泳，或仰泳，或潛泳······那感情自是不一般！

      不過在她們盡興之後，當中的某個或幾個人問題就來了，有的人患上了紅眼病，有的人出現了股癬，有的人感染性腹瀉，有的人感染黴菌性陰道炎······真是悔不當初啊！

      這時候會特別怨恨那些有疾病的人，同時也給各位提個醒，既然別人可能會通過游泳危害到你的健康，你也可能通過游泳給他人帶來不必要的麻煩。

      當你是下列情況時，還是自省，在家裏老實待著吧！

      酒後

      如果是在大吃大喝的前提下，就沒有必要死要面子活受罪去游泳了，以免你醉醺醺地在水中摸不出東南西北，這樣就可能有溺水的危險。

      傳染病

      無論你患有哪種傳染病，都不適宜去游泳，你就要有自知之明，好好地愛惜自己和維護他人的健康了。

      其他有危險的病症

       如果你不是患有傳染病，而是有其他病症，如癲癇病、高血壓、心臟病、急性結膜炎等，也不適宜去游泳。

      飯前飯後

      飯前飯後短時間內是不適宜去游泳的，不然飯前游泳會頭暈，飯後游泳會胃痙攣，還可能發生其他不適。

      長時間暴曬 

      如果你在陽光下暴曬了很長一段時間，此時不建議立馬游泳，因為此種情況下池水可能會傷害到你的皮膚，降低你外在的形象。

      生理期

      菇涼在生理期游泳，容易導致經血倒流，造成感染。

      小提醒

      如果你沒有上述情況，也要記住：水溫偏冷不去游泳；游泳時間一般以1～2小時為最佳；在游泳回來後認真地洗個澡；若想吃東西，最好在吃東西前清理口腔。

   本文作者為周成功，目前仍用的筆名:子陽、佳樂、仔仔、小咖，和“常規”不一樣的作家、用功19年的······