感冒一直好不了?這碗湯幫你掃除身體的亂源

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身體的亂源在哪裡?

首頁圖來源:duybox

❖疾病=傷寒=陽傷=自癒力「(正氣):(邪氣)」 

人為什麼會生病呢?簡單來說,就是體內的協調運作能力遭受到了「邪氣」干擾,而人體的自癒能力「正氣」也在此同時發生作用,因此產生種種不舒服的症狀。

接觸中醫領域久了,漸漸能夠體會所謂「疾病」的最初發生原因,多由人體受到外在環境氣候如「溫度與溼度」變化的影響,(凡這類致病的因子,中醫統稱為「邪氣」),使得人體體溫的調控失當,而體溫無法保持恆定時(如發燒、怕冷等症狀的發生),便開始連帶影響體內組織與器官的功能運作,跟著發生運作失常而生病。

現代西方醫學觀念的加入,可以解釋成環境氣候變化,身體無法適應而形成免疫力(正氣)的下降,在這「溫度與溼度」下存在的特定病源體(邪氣),便順勢侵入人體,而激起體內「自癒能力」的反應,形成怕風、怕冷、鼻塞、噴嚏、咳嗽等,這便是中醫稱為「邪正相爭」的生病症狀。

為了恢復體內的正常運作,人體還會藉由「自癒能力」的啟動,產生想睡、發抖、升溫、發汗…等各種症狀(體內一切自癒機制的作用,中醫統稱為「正氣」作用)。而根據臨床統計,大多數這類病症的發生期間,在沒有服用藥物的情形下,反覆「邪正相爭」、「正氣」作用,症狀發作約7天內,都能自行好轉痊癒,這是無庸置疑的。

如果能夠藉由自然界的力量,運用藥物的四性五味,來加速平衡「邪氣、正氣」的交互作用,便能大大縮短上述病症的時程,甚至有立竿見影的效果,這樣了不起的發現,早在1800年前的東漢末年,醫聖張仲景著作的《傷寒論》就已創見。

因此,認識這部闡述中醫整體思維的經典著作《傷寒論》,一同探討疾病發生的原因,在人體中發展的變化,如何預防與治療的方法等,成為學習現代化中醫養生必讀的聖經。

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「自癒力」的最佳補充品:桂枝湯

「感冒」過後,很多人會一直無法恢復正常的體質,西醫師只能建議多休息、多喝開水,試問,有多少人能真的多休息,不上班上學呢?中醫學在這個時機,能夠依照「藥食同源」的原理,選用營養的天然植物,作為恢復體質的利器,以彌補現代人忙碌生活下的無奈。 

《傷寒論》條文

「太陽中風,陽浮而陰弱,陽浮者,熱自發;陰弱者,汗自出,嗇嗇惡寒,淅淅惡風,翕翕發熱,鼻鳴乾嘔者,桂枝湯主之。」(條文04)

「太陽病,頭痛,發熱,汗出,惡風,桂枝湯主之。」(條文05) 

條文解說

論述「太陽病.中風證」需使用「桂枝湯」的主要症狀。

「嗇嗇」:形容一個人因寒冷而畏縮情狀。

「淅淅」:形容吹到風時有如被澆冷水狀。

「翕翕」:形容熱氣聚集體表狀。

「嗇嗇惡寒,淅淅惡風,翕翕發熱,鼻鳴乾嘔者」,是形容「傷風感冒」時發生「惡寒、惡風、發熱」等的感受,還加上「鼻塞欲嘔」的症狀。

接著論述使用「桂枝湯」的病證。

「太陽病」是指「太陽之為病,脈浮,頭項強痛而惡寒」。隨後出現傷風的證型,如發熱,汗出,惡風等症。

因此,本條文實際上所指的是「太陽病」感受風邪(傷風感冒),會出現「脈浮緩、頭痛、頸項僵硬、怕風怕冷、發熱、伴隨汗出」等主要症狀供辨識。如果脈與症皆合於此條文,可用「桂枝湯」來治療。 

「桂枝湯」方藥解說

方劑:桂枝湯:桂枝3 芍藥3 炙甘草2 大棗12 生薑3,分三服。

「桂枝」辛甘溫。辛溫達表,發散風寒邪氣,能將組織間液,連同病毒藉由毛孔排出體外。

「生薑」辛溫。溫胃發表,幫助脾胃運化,開胃氣,使甘草、大棗能被利用,以助體表津液與陽氣的補充,幫助發散寒邪而汗出。

「芍藥」苦酸微寒。可以防止上述藥材辛溫太過,而導致汗出過多損傷正氣,並且協助肺靜脈含氧血進入心臟後輸往頭身,來達到止痛的功效。

「炙甘草」甘溫。溫脾胃,補體表三焦津液之損耗。

「大棗」甘溫。提供人體營養與熱量。如同西醫為病患打點滴(葡萄糖液與生理食鹽水),以求快速恢復體力的原理。

示範說明:桂枝3錢、白芍3錢、大棗12枚、生薑3錢(藥用時皆是指老薑)、炙甘草二錢。約5碗水,先放入生薑、紅棗(剖),煮滾後,先中火悶煮10分鐘,再加入其餘藥材,改小火煮15分鐘,關火倒出分成三份。

先熱服一份,隨即啜熱粥,以助藥力。接著溫覆(蓋被子),使身體微似汗出即可,切不可令汗如水淋漓,如此汗出病可癒。如已癒,則停服剩下的藥。如病證猶在者,二小時後再服如前法。

「桂枝湯」方由於量少且無貴重藥材,因此相當便宜,通常15至20元便可搞定,許多藥房不願抓或是會擅自建議增加其他藥材,須注意寧可多跑幾家也不要隨意增加藥材,就這四味,再加上家裡的老薑即可,便宜又非常有效。 

健康小叮嚀

「桂枝湯」並非直接針對發熱的因子來處理,而是藉中藥性味的特性,改善身體內環境之水液、熱能及提供營養,以恢復身體正常的平衡狀態,所以是感冒時期恢復「自癒力」的最佳補充品。

本文節選自《啟動自癒力,告別感冒不生病》,作者王又
編輯、整理:杜國維

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