一杯水的故事/岑霞

一杯水的故事/岑霞

老伴看著驗血報告上的數字喜出望外，幾乎不能置信，原來他的膽固醇從二百一十降到一百六十三，而且好膽固醇足足比前次 提升了二十多點。 每年到了驗血時刻，他便緊張兮兮，生怕膽固醇繼續攀升，要被強迫服藥，而他最討厭藥物。這些年來他一直堅持以食療來降低 膽固醇，可惜成效不彰。這次的驗血報告超理想，實在出人意料之 外，況且最近因二女兒一家回來渡假，我們三天兩頭都在外面用餐，餐館食物又鹹又膩，怎麼膽固醇不升反降？讓人百思不解。

臨睡前，瞧著老伴舉杯喝水的身影，我忽然福至心靈茅塞頓開，莫不是這杯水把一天積聚下來的油脂沖洗淨盡? 老伴睡前喝水的習慣是去年開始的，差不多有一年了，那時 一位遠房親戚來訪，大家聊起保健養生的秘訣，她談及睡前喝一杯水的好處；還說她的醫生兒子每晚必提醒她喝水，他認為睡覺時至少有七、八個小時無法補充水份，這杯水有助於稀釋血液的濃度。

親戚一生坎坷不幸，含辛茹苦把兒子養大，終於苦盡甘來栽培兒子成材。她的丈夫在她有了身孕後離開家鄉，自此一去不返，卻在外地組織了新家庭，把她們母子倆拋棄了，兒子自出娘胎從未見過父親一面，後來她帶著兒子移居香港，之後又以勞工身份輾轉來到美國，為的是要替愛兒尋找光明遠大的前途。異邦生活艱苦寂寞，偉大的母愛卻激勵了她發奮圖強的心志，兒子在她的鼓勵和扶持下終於完成學業，成為懸壺濟世的醫生。親戚個性溫婉敦厚，不怨天尤人，為母則強把自己的不幸化為力量，兒子的成就是她一生最大的安慰。

我自小便有睡前喝水的習慣，幾十年來持之以恆。讀小學五年級時，國文老師梁榮業先生，跟我們談論保健之道，建議同學們每晚睡前喝杯水，這樣便百病不侵，可防止傷風感冒。一向奉老師的話為金科玉律的我，雖不明其所以然，卻奉行如儀。聽了親戚的一席話，才明白老師的保健方法其實很有科學根據，我的膽固醇向來偏低，看來就是這杯水的功勞。

原載《世界日報》家園版