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另眼看書 2016/08/31
同樣是治餓病，西餐有一次2到3小時的慢食治法，也有漢堡薯條的速食方法；中餐滿漢全餐與一般便當時間也各異。再加上不同的廚師烹調，好與壞也有分別。...
另眼看書 2016/08/24
腳部的刺激非常重要，不但可以迅速活化腦部對身體的調控，另外，體內血液有一半以上是集中在下肢的靜脈，腳步的刺激也能有助於改善下肢靜脈的循環，減少心肺的功能負擔...
另眼看書 2016/08/17
一般起病緩慢，症見頭痛、頭暈、腦脹、耳鳴乏力、思想不集中、健忘、失眠、多夢、記憶力減退、心悸、煩躁不安、焦慮以及陽萎、月經不調……等。脈象多呈現「寸脈弱」。...
作家面對面 2015/12/24
故智者之養生也，必順四時而適寒暑，和喜怒而安居處，節陰陽而調剛柔，如是則僻邪不至，長生久視。──《黃帝內經》...
身心保健 2015/11/30
中醫學是一套以外診內，治外療內之獨特醫學，不需藉由複雜的儀器與器械，光是觀察人體的氣色與接觸脈象，就能進行疾病的診斷...
