1）.你太自私了。
哎呀，你跑得真快，對吧?如果你是一個過於自私的人，你可能會發現比那些把自己奉獻給別人的人要艱難得多。
我們並不是說你必須把一個小國家從饑荒中拯救出來，或者把你背後的襯衫給別人，但是時不時地爲別人着想，把注意力從你身上轉移開，這是件好事。
當你把注意力從自己身上移開的時候，對上面提到的那些貧窮、飢餓的小國家的人們說，這會讓你意識到自己的生活是多麼美好，它會幫助你對生活中所擁有的一切心存感激。
當我們練習感恩的時候，我們不僅是在爲我們所擁有的一切向宇宙說謝謝，而且是在感謝生命。相信我們，這會讓生活變得不那麼糟糕。
2）.你是個僞君子。
如果你是這樣一個人，她總是認爲自己的生活和死亡都是由她的話決定的，但後來卻反悔了，無論是對自己還是對你認識的人，那麼你會發現生活並沒有想象中那麼有趣。
人們食言的主要原因是不舒服。我們說我們會在新的一年裏減掉10磅，但這真的很難。
事實上，這一點也不難。
困難的是我們對減掉10磅的想法。減掉10磅是中性的。你說你要做點什麼，然後你就不做了。
這就是讓生活變得比它需要的更艱難的原因。
如果你做了你說過要做的事情，你會過得更輕鬆，即使這意味着你會時不時感到不舒服。
我們並不像我們想象的那樣自由。
雖然人類喜歡堅持自由意志的觀點，但事實是，許多因素影響着我們在生活中的決策和選擇。
其中很多我們甚至都沒有意識到。
舉個例子，你的父母給你講的關於你家鄉的故事:你是否也相信，在那個小鎮上，一個十幾歲的孩子除了在週五晚上打劫汽車外，別無他法可做?
這是你相信的故事，還是你從小到大聽過的故事，從來沒有費心去質疑?
我們隨身攜帶着大量的信息，這些信息不是我們自己想出來的，但我們卻把它當作生活中的真理。
這些想法常常決定我們如何做決定，如何生活。“我找不到另一份工作。“嗯，用那種態度是不行的。
當你審視你的想法和感受時，你可能會發現你的自由意志已經被來自四面八方的一生信息所損害。
也許是時候考慮另一個觀點了?
4)人吸。
在一天結束的時候，不管你對自己有多努力，總會有另一個人在你身邊等着打破你的幻想。
活着的最大負擔是我們無法控制別人。我們只能控制我們的感覺，以及我們對客觀環境的反應。
環境保持中立，直到我們賦予它們一個值，並把它們吹得不成比例。
想想下次當你發現自己和不喜歡的人面對面時:是你不喜歡的人，還是他們正在做的事?
這可能會幫助你以不同的方式看待他們，並暫時容忍他們。
但是請記住，你對他人的挫折只會讓你感到不舒服，這是你自己的問題，而不是他們的問題。
在你把他們一筆勾銷之前，再深入挖掘一下，找出他們讓你發瘋的原因。
一旦我們接受生活是艱難的，我們就會發現一些殘酷的教訓，幫助我們過上更好的生活。
以下是我從艱難的生活中學到的40條殘酷的教訓:
