衝突會對健康健康產生負面影響

2020/11/20  
  
本站分類:生活

衝突會對健康健康產生負面影響

研究表明,人際關係衝突會對您的健康產生負面影響。例如,波特蘭州立大學衰老研究所的研究人員在兩年期間研究了650多名成年人。研究人員發現,“穩定的負面社會交流”(換句話說,反复或長期的衝突)與較低的自我評價健康狀況,更大的功能局限性以及較高的健康狀況顯著相關。

這些發現影響了一些健康因素,但主要的收穫似乎是壓力會削弱您的免疫系統。衝突可能會使您更容易感染感冒和流感等傳染病。有些人還會經歷與壓力有關的慢性疼痛,例如頭痛和背部或頸部疼痛。

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