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醫本正經:漫畫秒懂中醫》中醫減肥,首重調理體質!

食記  2017/10/25

中醫一直說,人是一個整體,任何症狀都不可能脫離其他症狀而單獨存在,因此中醫治病都是調理整體問題,不會單獨地治貧血、治失眠、治便祕或治耳鳴。...


腸漏,發炎的關鍵》少吃多動照樣變肥?看看台大醫師怎麼說

生活  2017/08/23

少吃多動卻瘦不下來的人很多,我們應該要知道,人體是個生物體,是一部精密的機器,體重的改變是體內各種複雜生理作用運作的結果,而不是單純的數學加減...


減重不難熬,六招因應飢餓感!

其他  2017/02/09

瘦身與追求健康的過程中,你是否曾經感到困難重重?遇到掙扎並沒關係,掙扎本就是生活的一部分,關鍵是你如何因應掙扎。...