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• 滑翔運動所需什麼器械裝備

2018/04/11

在做滑翔傘飛行時，除了傘以外，還有一些必須的裝備。包括：套帶、安全帽、手套、鞋、飛行服、護目鏡、儀表等。

• 游泳前必須做的7個熱身動作

2018/03/26

游泳是最好的有氧運動之一。只有正確、科學地游泳，才能達到強身健體的效果。

• 電腦族運動養生法

2018/03/26

電腦族運動養生法：水中慢跑緩解腰椎疼痛，電腦族整天面對電腦，缺乏運動，容易惹來各種各樣的健康問題，多做一些適宜的運動，自然可以緩解。

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