生活

最好的食物和饮料对肝脏健康

最好的食物和饮料对肝脏健康

 生活 2019/10/12

食用燕麦是一种很容易增加膳食纤维的方法。纤维是消化的重要工具,而燕麦中的特定纤维可能对肝脏特别有帮助。燕麦和燕麦片富含一种叫做-葡聚糖的化合物。


什么食物可以保护肝脏?

什么食物可以保护肝脏?

 生活 2019/10/12

肝脏负责分解碳水化合物,制造葡萄糖,排毒。它还储存营养物质并产生胆汁,胆汁是消化和吸收食物中的营养物质所必需的。人们可以食用很多食物和饮料来保护肝脏。


【歐華作協專欄】穆紫荊(德國):男人之家

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 生活 2019/10/11

妹妹要到療養院去療養五周,家就交給了其丈夫和兒子。松田帶著妻子賀利用週末的時間頂替妹妹去看望住在老人院的母親,落腳就在妹妹的家。


2種方法讓你更快樂,更健康,更享受生活

2種方法讓你更快樂,更健康,更享受生活

 生活 2019/10/10

在這兒。列表結束所有列表。事實上,把所有其他的列表都丟掉,因爲這是你唯一需要的。我給你2個研究證明的方法,讓你比想象中更快樂,更健康,更享受生活!


騰出時間來感恩和欣賞

騰出時間來感恩和欣賞

 生活 2019/10/10

養成每天寫下三件讓我們感恩的事情的習慣,有助於我們更加關注生活中值得感恩的事情。開始寫感恩日記也有幫助。


如何以一種大多數人沒有的方式享受生活

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 生活 2019/10/10

如何以一種大多數人沒有的方式享受生活