男性早洩竟然跟控制力有關?!

早洩是很常見的性功能障礙，其原因很複雜，包括心理因素、龜頭過度敏感、內分泌異常和前列腺炎等。但是，目前的研究認為，大腦對射精的控制力下降是引起早洩最根本的原因。正是因為控制力下降了，對射精失去控制了，陰莖才會經不起刺激，一碰就洩！
因此，要解決早洩的問題，就是要提高控制力。試想如果能夠控制射精，想讓時間長一點會是問題嗎？因此，目前用來治療早洩的藥物，也是以提升控制力為目的。
今天要講的不是藥物治療的問題，而是得了早洩怎樣自己來鍛煉？首先，早洩除了藥物以外有沒有其他的方法呢？這個肯定是有的，這也就是今天要說的行為治療。行為治療的目的就是要練習控制力，練習對射精的控制力。一般來說，藥物治療與行為治療相結合會取得更好的效果。
所謂行為治療，就是通過反複訓練，以提高對射精緊迫感的耐受能力，提高對射精的控制力。當然行為訓練並非一朝一夕，要有耐心，堅持才會有效果。行為訓練主要包括3種方式，具體操作如下：
1、自慰訓練。即用食指與中指反复擠捏壓迫外生殖器，每次持續3～4秒，刺激陰莖直至感到射精即將逼近，當有射精緊迫感時，立即停止刺激，並用力握住陰莖體，直到射精感消失。然後如此重複3次以上，訓練要循序漸進，不能急於求成。這種訓練與通常的手淫不同，手淫是快速刺激獲得快感，因此手淫也是射精過快的誘因。通過動-停的訓練方式，是慢而不是快，慢慢的達到能夠控制射精。
2、妻子幫助訓練：如果有妻子的幫助，上述動-停手法效果會更好。妻子的強勢、或者男方自信心不足是引起早洩的常見原因。如果妻子能夠配合，幫助訓練，有助於消除男方在同房過程中的緊張情緒，逐步耐受女方的接觸和刺激。
3、在同房過程中訓練：在同房過程中訓練很重要，要循序漸進。對於某些嚴重的早洩病人，不能急於求成，可以先從自慰訓練開始，再逐步過渡到由妻子幫助訓練，最後再由自己在同房過程中訓練。在訓練過程中，可以配合適當的藥物的，藥物可以增加效果樹立訓練的自信心。
行為治療最好是循序漸進逐步實施，而且要有女方的參與和配合，女方不配合或者不支持是很難有效果的。建議每週要訓練1-3次，行為訓練一般需要3-6個月才能過起效，因此貴在堅持。