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健康每一天!居家把脈自己來,輕鬆提升自癒力

作家面對面  2017/02/16

2017年臺北書展,秀威資訊特別邀請到國家特考合格的中醫師王又,來聊一聊居家把脈和自癒能力。...


【歐華作協專欄】高關中:讓中醫藥走向世界——參觀四大懷藥基地

旅遊  2017/02/14

保和堂據說有近千年歷史,早年曾在杭州設店。相傳《白蛇傳》 故事中,許仙和白娘子在西湖相遇的時候,就是保和堂的學徒。...


合理的斷食有科學根據,但日常節制飲食更是健康關鍵

其他  2017/02/10

就生理學層面,所有人類生而平等,只要一個人節制飲食而且身體健康,那就算偶爾享受一下肉類跟澱粉,在消化與排除黏液殘餘時也不會有任何問題。...


世界上最健康的油是……

其他  2017/02/09

椰子油最令人激賞的一項特色是它含有極豐富的月桂酸(體積比大約是五十%),月桂酸另一個豐富的唯一天然來源是人類母乳。...


減重不難熬,六招因應飢餓感!

其他  2017/02/09

瘦身與追求健康的過程中,你是否曾經感到困難重重?遇到掙扎並沒關係,掙扎本就是生活的一部分,關鍵是你如何因應掙扎。...


活得興高采烈》擺脫當代文明病—心身症

生活  2017/02/08

世界衛生組織曾表示,現代人類的三大文明病是愛滋病、癌症與憂鬱症,每年全世界因為憂鬱症而自殺的人數超過一百萬人,有三億五千萬人正為憂鬱症所苦。 ...


自己的膝蓋自己救》 注射關節潤滑製劑(如玻尿酸),可以有效控制膝關節退化?

其他  2017/02/07

透明質酸注射至膝關節腔內的作用,就像替生鏽的齒輪加上潤滑油,它可覆蓋於軟骨表面保護軟骨,增加潤滑度,避免關節攣縮,進而增進關節活動範圍,改善日常生活品質...


自己的膝蓋自己救》營養製劑或保健食品如: 葡萄糖胺、軟骨素,可以有效控 制膝關節退化?

其他  2017/01/10

葡萄糖胺是美國使用最多的營養補充製劑之一,目前雖然沒有證據顯示它能減緩或阻止關節「退化」,卻也沒有嚴重副作用的報告。...


自己的膝蓋自己救》膝關節的運動及保健迷思

其他  2016/12/26

由於軟骨沒有神經細胞,不會痛,跑步會導致膝蓋痛,是因為韌帶過度拉扯、使用過度而發炎,和軟骨傷害無關。結構正常無損的膝關節,不會因為跑步而造成膝關節軟骨的損傷。...


胖病毒、人皮書、水蛭蒐集人:醫療現場的46個震撼奇想》肥胖會傳染?

食記  2016/12/09

在杜蘭達心中始終有個謎團:「如果不能靠攝取及消耗卡路里的多寡來維持體重(或減重),那還有什麼方式可以知道肥胖的成因,進而永久治療?」 ...