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自己的膝蓋自己救》營養製劑或保健食品如: 葡萄糖胺、軟骨素,可以有效控 制膝關節退化?

其他  2017/01/10

葡萄糖胺是美國使用最多的營養補充製劑之一,目前雖然沒有證據顯示它能減緩或阻止關節「退化」,卻也沒有嚴重副作用的報告。...


自己的膝蓋自己救》膝關節的運動及保健迷思

其他  2016/12/26

由於軟骨沒有神經細胞,不會痛,跑步會導致膝蓋痛,是因為韌帶過度拉扯、使用過度而發炎,和軟骨傷害無關。結構正常無損的膝關節,不會因為跑步而造成膝關節軟骨的損傷。...


胖病毒、人皮書、水蛭蒐集人:醫療現場的46個震撼奇想》肥胖會傳染?

食記  2016/12/09

在杜蘭達心中始終有個謎團:「如果不能靠攝取及消耗卡路里的多寡來維持體重(或減重),那還有什麼方式可以知道肥胖的成因,進而永久治療?」 ...


怕輻射,不如先補腦》 所有放射性物質都會衰減

生活  2016/11/25

好吧,就算不管福島居民的死活,我們關心自己的身體健康總可以吧!...


怕輻射,不如先補腦》 福島核災後,日本的食物還能吃嗎

食記  2016/11/21

各位看倌請瞧瞧,這到底是什麼樣的奇妙畫面?難道說日本人被炸過兩顆原子彈所以基因比較防輻射?還是說同樣的奶茶在日本沒有輻射,坐個飛機來台灣就會有輻射?...


身體就是最好的醫生,王又《啟動自癒力,告別感冒不生病》新書發表會花絮

另眼看書  2016/10/04

王又中醫師的這本新書是以「醫聖」張仲景的《傷寒論》為主軸,在網路知識氾濫的現今,帶領讀者學習最正確的健康養生知識!書中介紹94種常見疾病,完整解說常見疾病的辨證、選方及用藥...


感冒看西醫比較好還是中醫比較好?/王又

另眼看書  2016/08/31

同樣是治餓病,西餐有一次2到3小時的慢食治法,也有漢堡薯條的速食方法;中餐滿漢全餐與一般便當時間也各異。再加上不同的廚師烹調,好與壞也有分別。...


秋冬的養生法寶「泡腳」/王又

另眼看書  2016/08/24

腳部的刺激非常重要,不但可以迅速活化腦部對身體的調控,另外,體內血液有一半以上是集中在下肢的靜脈,腳步的刺激也能有助於改善下肢靜脈的循環,減少心肺的功能負擔...


影響人體健康因素與五味制衡及養生調理/王又

另眼看書  2016/08/17

一般起病緩慢,症見頭痛、頭暈、腦脹、耳鳴乏力、思想不集中、健忘、失眠、多夢、記憶力減退、心悸、煩躁不安、焦慮以及陽萎、月經不調……等。脈象多呈現「寸脈弱」。...


吃出堅果的學問》蝦米!腰果長在蘋果上?!

食記  2016/05/30

腰果在樹上時的樣子,與我們平日吃的腰果仁大相徑庭:腰果仁在樹上的時候,不是原味腰果仁那種米白色,也不是炭燒腰果仁那種淡咖啡色,而是淺棕色的,還帶了一層不算厚的殼。...